Fitness pomôcky > Hoop mánia na Slovensku
Hoop mánia na Slovensku
Pamätáte si na detské točenie s obručou? Báječné, zábavné, pas tvarujúce? Zase je tu, hovorí sa mu "hooping", a tentoraz si ho môžu užiť všetky generácie. Obruč ako fitness pomôcka sa totiž dočkala mnohých vylepšení.
Hoopingová obruč má väčší priemer aj hmotnosť ako klasická plastová, a vďaka tomu je lepšie ovládateľná. Honosí sa tiež masážnymi účinkami, ktoré u niektorých druhov dopĺňajú komfortné penová kolieska alebo magnetmi podporujúce okysličenie krvi a imunitu.
Obruč posilňuje, spevňuje a formuje celé telo, hlavne jeho stredovú časť, takže sa krásne prejaví na držanie postavy. Nezaťažuje kĺby, čím sa hodí skoro pre každého, začiatočníkov aj obézny. Pravidelným cvičením zbavuje telo tuku na bruchu, zadku, bokoch a nohách, teda problémových partiách. Obručou možno tiež proskakovat ako cez švihadlo. Je to výborná fitness potreba do každého bytu, v ktorom sa dá nájsť kúsok miesta pre jej roztočení okolo bokov. Tak do toho, hula hop hoop!
Zdieľajte článok